春暖花开谨防春季传染病

春季是细菌、病毒等微生物生长和繁殖的旺盛时期，是各种传染病的高发时节，常见的传染病主要有：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、猩红热等。

　　（一）流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是由甲、乙、丙三型流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，潜伏期短，通常为1-3天，临床上主要表现为发热、头痛、肌肉酸痛、乏力、流涕、咽痛和咳嗽。此病通过飞沫传播，传染性强，可以在短时间内造成暴发甚至流行。如果在流感流行季节前接种流感疫苗，可减少感染的机会或减轻流感症状。

　　由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此，预防措施非常重要。

1、规律的生活起居

（1）保持充足睡眠，早睡早起。人在睡眠时，机体其它脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，从而有助于将侵入体内的细菌、病毒消灭。

（2）春季气候多变，要注意防寒保暖，衣服增减要适度。

（3）春季万木吐翠，空气清新，适度进行体育锻炼可使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，提高人体免疫力。

（4）保持室内环境卫生，做到定时开窗通风，使室内空气保持清新湿润，少到人群密集的场所活动。

2、合理的膳食结构

饮食要清淡、易消化，可吃一些富含维生素的食品，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，如菠菜、萝卜、蒜苗、小油菜、梨、甘蔗、草莓等，少吃肉、虾等不易消化的食物，忌食生、冷。

3、良好的卫生习惯

（1）注意个人卫生，勤洗手。

（2）避免手部接触眼睛、鼻及口。

　　（3）打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。

　　（4）不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。

（5）有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。

流感流行期间如有不适应尽早就医，积极主动地配合医疗机构采取各种防治措施，以便对病人实行早诊断、早报告、早隔离、早治疗，将传染病疫情消灭在萌芽状态。易感人群可口服中药或接种疫苗进行预防。

（二）风疹

风疹是一种是由风疹病毒引起的出疹性传染病。主要见于冬春季节，主要传染源是风疹病人，由飞沫经呼吸道传播。在出疹前、中、后数天内传染性最强，除鼻咽分泌物外，血、粪、尿中亦有病毒存在。人与人之间可经密切接触传染。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿，通过污染的奶瓶、衣被、尿布等在婴儿室中传播。易感者多为5岁以上的儿童，一般可不经治疗而自愈，得过风疹的人能够获得持久的免疫力。
　　风疹的潜伏期一般是2周多，有的可超过3周。发病后的主要表现是低热、头痛、乏力、咳嗽、喷嚏、流涕、咽痛等轻微上呼吸道感染的症状。成年人风疹早期症状比较明显，可持续6天。发热1～2天后，面、颈部首先进入出疹期。皮疹呈多形性，大部分是散在斑丘疹，也可呈大片皮肤发红或针尖状猩红热样皮疹，开始在面部，很快蔓延到全身（一般掌心、足底不出疹）。面部出疹是风疹的特征之一。皮疹一般持续3天后消退。耳后、枕部、颈后淋巴结肿大明显，完全恢复正常则需数周以后。
预防措施：

1、接种疫苗：控制和预防风疹的最有效措施是接种风疹疫苗，1岁至青春期的青少年为主要免疫对象。1岁婴儿应接种一次风疹疫苗，7岁少儿、18～19岁青年各再进行一次加强接种。麻疹、风疹、腮腺炎疫苗联合使用效果良好，应予提倡。

2、控制传染源：病人应及时隔离治疗，隔离至出疹后1周。病人应卧床休息，多饮水，给予维生素及富有营养易消化的食物，如菜末、肉末、米粥等。注意皮肤清洁卫生，防止抓破皮肤，继发细菌感染。

3、对密切接触者进行医学观察，出现皮疹与发热时应及时就医。

总务处

2012年4月